CyproTen tenis antrenmanları ile tanışın...

Çocuklar ve yetişkinler için etkili tenis antrenmanları sunan CYPROTEN,

toprak ve sert zemin seçenekleriyle öğrencilerin tenis oyunlarını gelişimine fırsatı sunmaktadır.

"Tenisle sağlığınızı, sosyal çevrenizi ve yaşam kalitenizi iyileştirin!"

Tenis, sadece bir spor değil, aynı zamanda hayatınıza sağlık, enerji ve tutku katacak bir yaşam tarzıdır! Kuzey Kıbrıs’ın kalbinde yer alan CYPROTEN Tenis, tüm tenis sevenler için benzersiz bir spor deneyimi sunmaktadır.

🎾 Neden Tenis?

Fit ve Sağlıklı Bir Yaşam: Tenis, tüm vücut kaslarınızı çalıştırarak dayanıklılığınızı artırır, kilo kontrolünü destekler ve zindelik kazandırır.
Stresi Azaltır, Zihni Güçlendirir: Tenis oynarken zihinsel odaklanma ve stratejik düşünme becerileriniz gelişir, günlük hayatın stresinden uzaklaşırsınız.
Sosyal Bir Toplumun Parçası Olun: Tenis antrenmanlarında yeni arkadaşlıklar kurmak, sosyal çevrenizi genişletmenin en keyifli yollarından biridir.

💡 CYPROTEN Tenis antrenmanları neden farklı?

Uzman Antrenör: Çocuğunuzun psikolojik ve fiziksel gelişimine uygun tenis antrenmanları ve egzersizleri hazırlar. Ayrıca yetişkinler için tenise yönelik bireysel ihtiyaçlarına odaklanan CYPROTEN tenis antrenörleri, sizin tenis gelişiminiz için etkili katkılar sağlayacak bir eğitim ortamı ve programı sunar.
Modern Tesisler: Kuzey Kıbrıs Tenis Federasyonu tenis kortlarında, konforlu bir ortamda spor yapmanın keyfini çıkarın..
Topluluk ve Kültür: CYPROTEN tenis kursları, yalnızca bir antrenman ortamı değil aynı zamanda Kuzey Kıbrıs’ın tenis kültürüne katkı vermeyi hedefleyen bir camiayı birlikte oluşturma fırsatı sunar.

🌟 Tenis Hayatınızı Değiştirebilir!

Tenis oynamak, çocuklarınız için sağlıklı bir başlangıç, yetişkinler için fit bir yaşam ve her yaşta sporseverler için yeni bir tutku olabilir.

Bu nedenle, tenisle tanışmanın şimdi tam zamanı! CYPROTEN Tenis antrenmanlarına katılarak bu heyecan dolu yolculukta bizimle olun ve

hem Kuzey Kıbrıs’ın tenis kültürüne hem de kendi hayatınıza değer katın.

🎾 Hedefimiz: Tenisi sadece spor olarak değil, aynı zamanda birlikte bir tenis kültürü oluşturmak ve yaşam tarzı olarak sporseverlere sevdirmektir.

Haydi, kortlarda buluşalım! 😊

a man and a woman playing tennis on a tennis court

Tenis Antrenman Kortları

Toprak Kort Antrenmanı

Toprak kortta yapılan antrenmanlarla tenis becerilerinizi geliştirin ve oyun keyfini artırın. Ayrıca, toprak kortta oyun daha yavaş olduğu için oyuncular puan kazanmak için daha fazla strateji geliştirmeye odaklanırlar ve böylece oyun zekaları gelişir.

1. Vuruş Çeşitliliği: Toprak zeminin daha yavaş olan oyun temposu, oyunculara çeşitli vuruş tekniklerini (spin, slice, drop-shot gibi) ve oyun stillerini deneme ve geliştirme fırsatı verir.

2. Topspin Vuruşları İçin Avantaj: Toprak kort, topspin vuruşlarının daha etkili olduğu bir zemin olduğundan rakibi zor durumda bırakır.

3. Daha Uzun Hazırlık Süresi: Topun yavaş hareketi, oyunculara pozisyon alma ve vuruş hazırlığı için daha fazla zaman tanır, bu da oyuncuların teknik gelişimlerine katkı sağlar.

4. Uzun Ralliler: Toprak kortlarda ralliler genellikle daha uzun sürer. Bu, oyuncunun oyun içindeki konsantrasyonunu ve fiziksel dayanıklılığını artırır.

5. Düşük Darbe Riski: Sert kortlara kıyasla, toprak zemin daha yumuşaktır ve eklemler üzerinde daha az stres yaratır. Bu durum sakatlanma riskini azaltır ve uzun vadede oyuncunun sağlığını korur.

6. Ayak Hareketlerini Geliştirir: Toprak zeminde kayma (slide) yapma gerekliliği, oyuncuların denge ve koordinasyon becerilerini geliştirir.

Sert Zemin Kort Antrenmanı

Sert zeminde yapılan antrenmanlarla dayanıklılığınızı artırın ve tekniklerinizi mükemmelleştirin.

Sert zeminde yapılan tenis antrenmanları, oyuncuların çeşitli becerilerini geliştirmelerine olanak tanıyan birçok avantaja sahiptir. Bu avantajlar hem teknik hem fiziksel gelişim açısından değerlidir ve oyuncuların genel performansını artırabilir. İşte sert zeminde tenis antrenmanların avantajları:

1. Oyunun Hızını ve Refleksleri Geliştirir: Sert zeminde toplar, toprak ve çim kortlara göre daha hızlı ve daha yüksek seker. Bu da oyuncunun hızlı reaksiyonu için hızlı karar verme yeteneği gelişir.

2. Agresif Vuruşları Destekler: Sert zemin kortlar, güçlü servisler ve düz, agresif vuruşlar olan oyuncular için avantaj sağlar. Bu da oyuncuların atak oyunlarının geliştirilmesine yardımcı olur.

3. Denge ve Kontrol: Sert zemin, toprak gibi kaygan değildir ve çim gibi dalgalı sekme yapmaz. Bu durum, oyuncuların dengeli bir duruşla topa daha doğru vurmasını sağlar.

4. Kondisyon ve Kuvvet: Sert zeminde uzun ralli oyunları daha yaygındır, bu da oyuncuların kondisyon ve kuvvet çalışmalarına katkıda bulunur.

Çocuklar ve yetişkinler için tenis kursları, toprak ve sert zemin antrenmanlarıyla sunulmaktadır.

Tenis Antrenmanları

Çocuk Tenis Antrenmanı

CyproTen 4 yaş ve üzeri çocuklar için eğlenceli ve öğretici tenis dersleri sunar. Grup halindeki tenis derslerinde bir kort için maksimum 4 öğrenci kabul edilmektedir. CyproTen antrenmanlarında oyuncunun tenis gelişimi kayıt altına alınır ve 6 ayda bir raporlama yapılmaktadır. Bu rapor sonucuna göre oyuncunun eksik kaldığı (geliştirilmesi istenen) konulara ağırlık verilir ve bu konuda yeni çalışma stratejileri ve antrenman programı oluşturulur.

CyproTen antrenmanlarında bir grup 4 çocukla oluşturulduğunda yeni kayıt için gelen başka bir çocuk için yeni bir grup açılır. Buradaki amaç çocukların ihtiyaç analizini daha doğru ve zamanında anlamak ve tenis oyunlarını geliştirmektir.

Yetişkin Tenis Antrenmanı

Yetişkinler için uygun profilli öğrencilerin birbiriyle eşleştirilmesine özen gösterilerek 4 kişilik gruplar halinde antrenmanlar yapılmaktadır. CyproTen antrenmanlarında yetişkin tenis öğrencisinin gelişimi de kayıt altına alınır ve 6 ayda bir raporlama yapılmaktadır. Bu rapor sonucuna göre, öğrenciye uygun antrenman programları oluşturulur.

CyproTen antrenmanlarında bir korta en fazla 4 öğrenci alınmaktadır. Buradaki amaç öğrencinin ihtiyaç analizini daha doğru ve zamanında yapılmasıdır. Böylece her öğrenciye uygun çözümler oluşturacak egzersiz ve antrenman programları oluşturulur. Öğrenci sayısının sınırlandırılması, antrenörün öğrenciye ayırdığı süreyi arttırır, hatasının daha erken düzeltmesine olanak sağlar ve öğrencinin topla buluşma sayısını da arttırır.

Toprak kort & Sert Kort Antrenmanları

Özellikle toprak kortta gerçekleştirilen antrenmanlar, öğrencilerin ileride turnuvalara hazırlık yapmasına ve toprak korta adapte olmasına olanak sağlar. Bu nedenle, bazı CyproTen antrenmanları toprak kortlarda yapılmaktadır.

CyproTen antrenmanları için seçilecek sert zemin ve toprak zemin kort antrenmanları öğrencinin ihtiyacına ve yaklaşan turnuva kategorisine göre CyproTen antrenörleri tarafından organize edilmektedir.

girl holding lawn tennis racket while standing beside white and black net

NOT: CyproTen tenis antrenmanına dahil olmak için mutlaka telefon ile randevu oluşturun.

TÜRKER HOCA, Tlf: +90 542 877 0758

Türker Hoca

CyproTen tenis koçu Türker Hoca, çocuklar ve yetişkinler için tenis antrenmanlarını kişiye özel çalışmalar düzenler ve farklı egzersizlerle tenis programını zenginleştirir. Tenis öğrencisinin eksiklerine odaklanır, bu eksiklikleri belirler, raporlar ve ona uygun egzersizleri antrenmanlara entegre eder. Bu esnek ve öznel süreç tenisteki gelişiminizi hızlandırır.